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マシンを使って運動できる【健幸クラブFine】を開催しています!

印刷ページ表示 更新日:2021年10月19日更新

健幸クラブFineとは

市内5か所で実施している通所型の運動事業で、タイプの違う4つの教室を実施しています。主にマシンを使用した筋トレや有酸素運動ができます。すべてのコースに指導員を配置。

安心して楽しい運動環境を提供します。

健幸クラブFine 教室参加の手引き [PDFファイル/1.46MB]

※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため「教室実施に関するガイドライン」に基づき事業を実施しております。ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

(抜粋版)教室実施に関するガイドライン [PDFファイル/268KB]

教室タイプのご紹介

健幸クラブFineでは、2つの異なるタイプの教室を実施します。

 
  Aタイプ教室 Bタイプ教室
対象 体力に自信のない方、要支援1,2の認定を受けた方 18歳以上の市民(市内在勤者を含みます)
内容 軽めのストレッチ、筋トレ(足を中心に鍛えます!) マシンを使用した筋トレ、有酸素運動。その他ストレッチなど
時間 1回90分 1回60分
特徴 体力に自信のない方でも無理なく取り組めます。必要時は無料送迎あり。 指導員による健康づくりに効果的な運動を行います。
料金 無料 1回200円

Bタイプ教室の参加者はこんな教室にも参加できます!

 
  伊達スペシャル教室 開放教室
内容 「健幸」をテーマに、運動に限らない多彩なメニューを実施します。 施設を開放します。マシンや機材を自由に使用して運動ができます。スタッフは常駐します。
時間 メニューによって異なります。随時お知らせします。 1回2時間
特徴

通常のBタイプ教室では行わない内容の教室を実施します。

例:ヨガ、ウォーキング、ダンスなど

運動内容を自由に決めて行えます。
料金 メニューによって異なります。随時お知らせします。 1回200円

伊達スペシャルスケジュールについて

伊達スペシャル教室 令和3年10月スケジュール 修正版 [PDFファイル/968KB]

伊達スペシャル教室 令和3年11月スケジュール [PDFファイル/1.03MB]

 

申込方法について

 申込については、各会場および保原保健センターで受け付けています。

 Aタイプ教室、Bタイプ教室のどちらにご参加いただくかは、申込書の内容に基づき市が判断し、決定通知を送付します。

 ※申込時に主治医意見書が必要になる場合があります。(費用は自己負担)

 参加申込書兼健康チェック問診票 [PDFファイル/250KB]

利用券について

 Bタイプ教室、開放教室、伊達スペシャル教室を利用するには、利用券を購入していただく必要があります。(Aタイプ教室は参加無料です。)

 利用券購入先:各会場および保原保健センター

 
枚数 金額
1枚 200円
11枚つづり(1回分お得!) 2,000円

活動風景

え Aタイプ教室

教室 開放教室

教室 伊達スペシャル教室

 教室開催日程・会場

下記会場で開催しています。詳細は健幸クラブFine 週間日程表 [PDFファイル/400KB]をご確認ください。

実施場所 住所 地図
伊達福祉センター 伊達市前川原17-1 地図を見る<外部リンク>
梁川福祉会館 伊達市梁川町元陣内1-2 地図を見る<外部リンク>
ほばら元気ハウス 伊達市保原町元町7-9 地図を見る<外部リンク>
霊山総合福祉センター 伊達市霊山町掛田字町田14-5 地図を見る<外部リンク>
月舘保健福祉センター 伊達市月舘町字関ノ下12-1 地図を見る<外部リンク>

 

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福島県伊達市役所〒960-0692
福島県伊達市保原町字舟橋180番地
  • 電話番号024-575-1111
  • FAX番号024-575-2570

[ 開庁時間 ] 月曜日~金曜日 8時30分~17時15分(祝・休日、年末年始を除く)
[ 法人番号 ] 2000020072133

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