毎日を元気に過ごすための女性の健康づくり

　女性の健康の特徴

　女性は、日々の女性ホルモンの変動によって、心と体はさまざまな影響を受けます。思春期、妊娠・出産、更年期、老年期と人生のライフステージにおいて、心身の状況が劇的に変化するという特性を持っています。
​　女性が生涯にわたり、健康で明るく充実した日々を、自立して過ごすために、ライフステージごとの健康課題や自身のからだに目をむけ、知ることは重要です。

　からだや心に不調があるときは、一人で悩まず家族への相談、医療機関の受診を検討してみましょう。

　健康づくりの参考となるサイトを紹介します。ぜひ、ご活用ください。

・女性のこころとからだ応援サイト（福島県）
　https://www.pref.fukushima.lg.jp/site/women-health/＜外部リンク＞

・女性の健康推進室　ヘルスケアラボ（厚生労働省研究班監修）
​　https://w-health.jp/​＜外部リンク＞

・働く女性の心とからだの応援サイト（厚生労働省）
​　https://www.bosei-navi.mhlw.go.jp/＜外部リンク＞

・今の自分を知って幸せな将来へ「プレコンセプションケア」（伊達市）
　https://www.city.fukushima-date.lg.jp/soshiki/17/73949.html

3月1日〜8日は、女性の健康週間です。

　厚生労働省では、毎年3月1日から8日までを「女性の健康週間」とし、女性の健康に関する知識の向上と、女性を取り巻く健康課題に対する社会的関心の喚起を図るため、国民運動を展開しています。